پادکست یتیم مثبت | کاربرگ یتیم مثبت
برنامه امروز (۲۴ ساعت پیشرو):
۱- فایل ویدئو یتیم را مجدد ببنید. شما نسبت به قبل به سطح بالاتری از آگاهی رسیدهاید و با مشاهده مجدد فیلم، به یافتههای جدیدی در خودتان میرسید.
۲- پادکست یتیم مثبت را با دقت گوش دهید.
۳- کاربرگ یتیم مثبت را تکمیل کنید.
۴- پادکست را در طول روز، حین کارهای روزمره، چندین بار گوش دهید و خاطرات و نکاتی که به ذهنتان میرسد را یادداشت کنید. (حداقل ۲ بار)
۵- کاربرگ را مجدد بررسی کنید و پاسخهایتان را کاملتر کنید.