سلام.
به دوره آفلاین نقشه راه خوش آمدید.
در این دوره کنارتان هستیم تا برای سفر قهرمانیتان آگاهی لازم را کسب کنید و مقدمات سفرتان را فراهم کنید.
در دورههای آفلاین مهمترین عامل یادگیری و اثربخشی خودتان هستید. اگر نتایج و وضعیت فعلی زندگی شما، اعتماد به نفس و اطمینان لازم را برای ادامه دادن و به پایان رساندن دوره به شما نمیدهد و خودتان را باور ندارید، از شما میخواهیم که در طی این دوره این باورها را کنار بگذارید، زنجیرهایتان را آزاد کنید و مطالب دوره را فراگیرید و تمرینات را انجام بدهید.
برای کسب آگاهی لازم و دستیابی به نتیجه پایدار، انجام تکتک تمرینها با حضور قلب و ذهن الزامی است. در حین تمرینات ممکن است افکار و وسوسههایی به سراغ شما بیاید، حواستان را پرت کند و یا شک به دل شما بیاندازد. اینها در مسیر یادگیری و تغییر طبیعی است. آنها را همانگونه که هست بپذیرید و بر روی مطالعه دوره و انجام تمرینها تمرکز کنید. بهترین راه برای اینکه درستی و اثربخشی یک مطلب را بسنجید، مطالعه عمیق و انجام فعالیتهای آن و مشاهده نتایج و اثرات آن در یک بازه زمانی مناسب است.
وقت کافی را به خودتان برای درک مطالب و انجام تمرینها بدهید. زمان هردرس برای شما تعیین شده است اما این زمان صرفن پیشنهاد است و شما میتوانید زمان بیشتری را برای هر درس بگذارید. گذاشتن زمان بیشتر برای درک مفاهیم و انجام تمرینها توصیه میشود؛ البته به شرط آنکه این زمان بیشتر از سر اهمالکاری و تعلل نباشد.
در بالا راهنمای استفاده از دوره و تمرینهای مقدماتی دوره برای دانلود قرار داده شده است. بعد از مطالعه راهنما، تمرینهای مقدماتی هر روز را در همان روز انجام دهید و بعد از اتمام تمرینها، به درس اول دوره مراجعه کنید و مطابق راهنمای آن درس، به مطالعه و انجام تمرینهای آن بپردازید.
تکرار کلید اصلی درک مطلب و انجام تمرینها لازمه یادگیری و اثر بخشی است.